건강
마즙의 효능과 부작용
마즙의 효능과 부작용 여러분들은 혹시 마를 갈아 만든 마즙 좋아하시나요? 건강관리 및 체력증진 목적으로 마즙을 드시는 분들이 많이 계십니다. 보통 건강원 같은 곳에서 구매해서 드시곤 하는데요. 마즙은 위에 좋다고 알려졌지만 그 외에는 몸에 좋은 효능이 매우 많다고 합니다. 그럼 구체적으로 마즙에는 어떤 효능이 있는지, 그리고 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 마즙이란? 마즙을 알려면 마가 무엇인지 알아야 합니다. 마는 참마 혹은 장마라고 불리는 덩굴성 식물이며 주로 약재로 이용되어 왔습니다. 우리나라에서는 삼국시대 이전부터 재배되었을 만큼 역사가 오래된 작물이기도 합니다. 이러한 마를 갈아서 만든 즙이 바로 마즙인데 예로부터 건강식품으로 인기가 많았습니다. 마즙의 효능 1. 위 건강 마는 위벽을 보호하는 ..
