건강
대사증후군에 좋은 차 베스트 10
우리 몸에 좋은 차 10가지 대사증후군은 고혈압, 당뇨, 고지혈증을 일으키는 위험요소를 말합니다. 특히나 비만일 경우, 배가 많이 나온 경우에는 대사증후군에 걸리는 가장 큰 원인이기도 한데요. 식습관 변경과 운동을 통해 대사증후군을 개선할 수 있습니다. 또한 대사증후군 개선에 도움을 주는 차를 선택하는 것도 좋은 방법입니다. 대사증후군을 개선하는 차 종류를 정리하였으니, 본인에게 잘 맞는 차를 선택하셔서 도움을 얻으시기 바랍니다. 1. 뽕잎차 뽕잎은 혈액을 맑게 하는 데 효과적입니다. 그래서 고혈압, 당뇨병, 고지혈증에 좋습니다. 대사증후군이 의심된다면 장기적으로 뽕잎차를 복용하는 것이 좋습니다. 다만 뽕잎차는 열을 풀어주는 효과가 강한 편입니다. 따라서 몸이 찬 사람이라면 장기 복용은 피하는 것이 좋습..
