마음
집중력을 높이는 법
집중력을 높이는 법 프로젝트나 작업을 하는 중간에도 딴짓을 하거나 페이스북, 인스타그램을 뒤적거리지는 않나요? 혹은 인터넷 서칭에 빠져 정작 작업엔 소홀히 하는 경우는요? 이렇게 집중력이 떨어지는 경험은 다들 한두 번쯤은 있으실 텐데요. 이번 시간에는 작업 효율을 올려주는, 집중력을 향상시킬 수 있는 방법에 대해 알아보겠습니다. 귀찮은 케이크를 한입 무세요. 귀찮은 케이크는 당신이 가장 두려워하는 일을 상징하는 것입니다. 혹은 꼭 해야 하지만 뒤로 밀어놓고 꺼내지 않은 작업일 수도 있습니다. 여러 이유 때문에 그 일을 회피하고 피하고 있다면 이제 그 일을 케이크라고 생각하고 한입 베어 물어 보세요. 일을 멀리하는 건 그 일에 압도당했거나, 지루하거나, 무엇을 해야 할지 모르기 때문입니다. 한 입 베어 문..
