건강
탈모에 좋은 음식 베스트 10
탈모에 좋은 음식 나이가 들면 머리숱이 적어지면서 탈모에 대한 고민을 하게 됩니다. 탈모는 모낭의 수명 주기가 다하면서 머리털이 떨어져 나가는 현상입니다. 이전과 달리 머리털이 많이 가늘어지고 힘이 없어졌다면 탈모의 초기 증상은 아닌지 의심해 보아야 합니다. 탈모는 모낭과 관련된 현상이기에 피부과에서 진료를 하며, 혈액순환이 좋아지면 탈모 현상도 개선될 수 있습니다. 탈모에 효과적인 음식 10가지 정리하였으니 도움을 얻으시기 바랍니다. 1. 물 물을 충분히 마시는 것이야말로 건강관리의 기본 습관이라 할 수 있습니다. 물을 마시면 몸의 신진대사가 좋아지는 것은 물론 노폐물도 배출되며 탈모 예방에도 도움을 줍니다. 다만 식사 전후로 물을 마시는 것보다는 시간적으로 차이를 두고 마시는 것을 추천합니다. 하루에..
