귀소리(이명) 증상과 치료

귀소리 증상과 원인

귀에서 소리가 나면
일상생활에 많은 지장을
초래합니다.

게다가 정신적으로도
스트레스가 이만저만이 아닙니다.

무엇보다 이 증상이
계속 이어지지 않을까
걱정이 될 수도 있습니다.


귀소리, 이명 현상을
치료하고 개선하려면
그에 맞는 치료법을
아는 것이 중요합니다.

귀소리 증상을 개선하기 위한
귀소리 증상, 원인, 치료를
정리하였으니 필요한 정보를
확인하시기 바랍니다.

1. 이명이란?

이명이란 귀에서 불쾌한
소리가 들리는 현상을 말합니다.
특별한 아프지 않더라도
누구에게나 일어날 수 있는
증상이기도 합니다.

이명은 크게 다음과
같이 분류할 수 있습니다.

(1) 생리적 이명

일시적인 현상 가운데 하나입니다.
조용한 장소에서 엥 하고
이상한 소리 등이
들리는 현상입니다.

(2) 주관적 이명

귀소리로 고생하는 많은 분들이
이 증세에 해당합니다.
자신에게만 들리는 이명입니다.

소리가 어디서 나는지
특정할 수 없는 경우도 많고,
소리를 느끼는 장소나
크기도 달라지곤 합니다.

(3) 객관적 이명

자신의 몸에서 소리가
나는 경우에 해당합니다.
호흡소리, 심장 박동 소리,
관절 소리 등이 그렇습니다.

2. 귀소리(이명) 증상

이명으로 들리는 대표적인 소리로는
다음과 같은 것들이 있습니다.

- 매미 소리
- 금속음
- 전자음: 삐 하는 소리
- 쇠긁는 소리
- 바람 소리
- 종이 찢어지는 소리
- 허밍 소리

이런 이명의 특징은
다른 사람에게는 들리지 않고
자신에게만 소리가
들린다는 점입니다.

소리 때문에 겪는
고통이나 어려움을
다른 사람과 공유할 수 없어
더욱 곤란해합니다.

귀소리가 계속 지속될 경우엔
병원에서 진료를 받는 게 좋습니다.


때론 스트레스가 가중되어
생리적 이명이 만성적 이명으로
변하기도 합니다.

그러니 귀소리에
의식을 많이 하지 않는 것도
중요한 요점입니다.

3. 이명 원인

이명은 다양한 외적,
심리적 요인에 기인합니다.

귀소리의 다양한 원인

- 노령
- 피로
- 당뇨병
- 스트레스
- 혈압 이상
- 약의 부작용
- 귀와 뇌의 종양

하지만 그중에서도
‘귀’의 상태가 핵심 원인인
경우가 많습니다.


귀는 외이, 중이, 내이로 분류되는데,
이중 ‘내이’과 ‘중이’과
이명과 관련이 많습니다.

소리가 인식되는 과정은 다음과 같습니다.

밖에서 소리가 들어옴 ↓ 소리가 전기 신호로 변환 ↓ 전기 신호는 신경을 통해 뇌로 전달 ↓ 소리로 인식

이명은 이 과정 어딘가에서
이상이 일어났을 때
발생하는 증상으로 여겨집니다.

높은 소리 이명

높은 소리가 들리는 경우는
내이과 관련된 경우가 많습니다.
내이 신경이나 세포에
손상이 생겨 뇌에서 신호를
받는 정보가 부족해지면
소리 정보를 보완하려 하는데
그때 이명이 발생합니다.

낮은 소리 이명

소리가 낮은 이명은
주로 중이과 관련된
경우가 많습니다.

고막에 문제가 생겼거나
중이에 문제가 발생했을 때
압력이 일정하지 않아
저음역대의 소리가
들릴 수 있습니다.

4. 이명 증세

이명이 소리뿐 아니라
다른 증상을 동발할 때도 있습니다.

현기증, 구역질

자율 신경에 문제가 생겨
현기증과 구토 증상이
나타나는 경우가 있습니다.

두통

스트레스 등이 원인으로
자율신경이 망가지면
두통이 생기기도 합니다.
자율신경이 망가진 증상은
이명과 두통 외에도
몸 전체적으로 다양한
증상이 발생합니다.

5. 이명 치료

이명 증상이 심하다면
이비인후과에서 진찰을
받는 게 좋습니다.

병원 진료 외에
이명에 도움을 주는 다양한
치료법도 있습니다.

TRT 요법

TRT(Tinnitus Retraining Therapy) 요법은
이명 적응을 목표로 한
치료 방법입니다.

보청기와 비슷한 형태의
TCI(이명 제어 기기)를
사용하여 치료하는
형태입니다.

약물 요법

혈류 개선제: 혈류를 개선합니다. 항우울제, 항불안제 : 불안을 덜어줍니다. 스테로이드: 염증을 억제합니다 비타민 : 내이의 대사 및 신경 기능의 개선을 촉진합니다. 근육이완제 : 근육의 긴장을 완화시켜 줍니다.

침구 치료

침이나 뜸으로 혈을 자극하여
자율신경과 혈류 등 몸의 균형을
잡아줍니다.

심리 요법

상담은 이명 치료에
중요한 요소입니다.
상담을 통해 귀소리가
덜 신경 쓰이도록
이끌어 줍니다.

보청기 사용

청력 저하가 이명을 일으킬
경우가 있습니다.
그때는 보청기 소리를 증폭시켜
이명 증상을 개선할 수 있습니다.

6. 개인적으로 할 수 있는 이명 개선 방법

이명을 개선하기 스스로 할 수 있는
치료법이 있습니다.
구체적으로는 다음과 같습니다.

음향 요법

음향 요법은 음악이나
라디오 등을 활용하여
소리를 적극적으로
듣는 방법입니다.

이것은 소리를 듣고
흘려보내는 방법인데,
이명이 아닌 다른 소리에 의식을 두어
이명에 따른 집중도를
낮추는 것입니다.

음향 요법을 할 때 주의점은 다음과 같습니다.

- 조용한 환경은 이명 증상이 커질 수 있으므로 다른 환경을 만든다. - 단일한 소리보단 다양한 소리에 둘러싸일 수 있는 환경을 조성한다.

생활 습관 개선

생활 습관이 나빠졌을 때
그리고 당뇨병 등의
영향으로 이명이
발생할 수 있습니다.

생활 습관이 흐트러지면
정신적인 스트레스가 쌓여
자율 신경이 망가질 수 있습니다.

그 결과 혈액 흐름이 안 좋아지고
이명이나 두통 등의
원인이 될 수 있습니다.

혈류 개선을 위해선
균형 잡힌 식사와
적당한 수면, 적당한 운동이
필요합니다.

또한 평소 편안한 시간을 가져
자율신경을 안정시키는 것도
도움이 됩니다.

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이명은 괴로운 병입니다.
남이 이해하지 못하고
이대로 낫지 않으면 어떻하나
고민이 될 수 있습니다.

하지만 이명은 원인을 찾아
제대로 치료하면
개선되는 질병이니
포기하지 마시기 바랍니다.