자존감 높은 사람 10가지 특징

자존감 높은 사람 특징 10가지

 

자존감은 우리 삶의 많은 부분에

영향을 미칩니다.

 

현실을 마주하는 방법,

독립성은 물론 가족과

사랑하는 사람과의 관계와도

관계가 깊습니다.

 

자존감 높은 사람 특징을 알아보아요

 

그렇다면 자존감이 높은 사람들은

어떤 특징을 가지고 있을까요?

 

특징을 10가지로 구분해서

정리했으니 한번 확인해 보세요. 

 

 

 

 

 

1. 즐거움과 행복을 추구

 

자존감이 낮은 사람의 동력이 두려움이라면,

자존감이 높은 사람을 움직이는 힘은

즐거움에 있습니다.

 

즐거움을 추구

 

 

이들은 고통을 피하는 데 집중하기보다

행복을 찾고 즐기는 일에 관심을 둡니다.

 

 

 

 

2. 자신이 가치 있다고 여긴다

 

자존감이 높은 사람은

자신의 가치를 폄하하지 않습니다.

 

자신은 사랑을 충분히 받을 수 있는 사람이며,

다른 사람에게서도 그 가치를 발견합니다.

 

따라서 누군가에게 애정을

주고받는 일이 어렵지 않습니다.

 

오히려 매우 자연스러운 일입니다.

 

 

 

3. 행복을 있는 그대로 맞이한다

 

자존감이 높다는 것은

마음에 여유가 있는 상태와

연관이 깊습니다.

 

이들은 다른 사람에게 관심을 보이고

사랑을 줄 수 있는 여유와 에너지가 있습니다.

 

행복이 찾아와도 불안함을 느끼거나

회피하지 않습니다.

 

 

 

 

4. 관대하고 유연한 의사소통

 

자존감이 높은 사람은

자신의 생각이 가치가 있다고 느낍니다.

 

그래서 의견의 충돌을 두려워하기보단

의견을 주고받을 수 있다고 생각합니다.

 

 

자연스러운 의견 교환

 

그래서 다른 사람을 대할 때

더 관대하고 유연하게

소통할 수 있습니다.

 

 

 

5. 상대방을 쉽게 판단하지 않는다.

 

자존감은 사람과의 관계를

맺을 때도 영향을 미칩니다.

 

건강한 자존감을 지닌 사람은

상대방을 쉽게 판단하거나

불편한 사람이라고 함부로

결정하지 않습니다.

 

오히려 자기 자신을 존중하는 만큼

상대방도 독립된 인격체로 여겨

존중하는 태도를 보입니다.

 

또한 상대가 자신을 피하거나

거부하거나 안 좋은 태도를 보일 거라고

쉽게 예측을 하지 않습니다.

 

반면 자존감이 낮으면

상대방이 나에게 안 좋은 태도를

보일 거라고 습관적으로 예측하는

경향이 있습니다.

 

 

 

6. 자신의 능력을 현실적으로 파악한다

 

자존감이 높은 사람은 현실 지향적입니다.

효율적인 자기 관리와 개선에 익숙합니다.

 

이것은 있는 그대로 자신의 능력을

평가할 때 가능한 영역입니다.

 

현실적이고 객관적

 

반면 자존감이 낮은 사람은

자신의 능력을 과대평가하거나

과소평가하는 경향이 있습니다.

 

 

 

7. 자신의 고유한 생각을 존중한다

 

높은 자존감은 아이디어와

창의성과도 관련이 있습니다.

 

자존감이 높은 사람은 다른 사람의 의견에서

배움을 얻기도 하지만,

자신이 떠올린 생각과 영감도

소중하게 생각합니다.

 

그래서 자기 생각을 발표하거나,

아이디어를 현실화시키는 데

열정을 갖습니다.

 

 

 

8. 독립적이다

 

독립성은 건강한 자존감의

원인이며 결과이기도 합니다.

자신의 말과 행동, 결과에

책임지는 모습과 연관이 있습니다.

 

 

 

9. 실수를 기꺼이 인정한다

 

자존감이 높은 사람은

자신이 잘못했다고 인정하는 것을

두려워하거나 창피하게 여기지 않습니다.

 

자신의 실수를 기꺼이 인정

 

실수를 부인하고 방어하는 태도는

자신이 수치심을 느낄 때 주로 나타납니다. 

 

정도의 차이는 있겠지만

너무 심하게 자신을 자책한다면

마음을 들여다볼 필요가 있습니다.

 

 

 

10. 다른 사람을 인정하는 태도

 

다른 사람과의 관계는

자신과의 관계를 반영하는 거울이라고 합니다.

 

 

다른 사람과의 관계는 자신과의 관계를 반영

 

보통 자신을 미워하는 사람일수록

더 쉽게 다른 사람도 미워하고 증오하게 됩니다.

 

하지만 자존감이 높은 사람일수록

더 쉽게 다른 사람을 받아들이고

공감하며 연민을 느낍니다.

 

다른 사람을 위협 요인으로

여기지 않기 때문입니다.

 

 

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지금까지 자존감이 높은 사람들의

특징에 대해 알아보았습니다.

 

자존감은 개인의 모든 생활에

많은 영향을 미칩니다.

 

자신이 스스로를 바라보는 태도로

다른 사람을 바라본다는 것을 기억하고,

내면에 관심을 기울여 보는 것은

어떨까요?

 

 

 

자존감을 높이기 위한 구체적인 지침은 다음 글에서 확인하실 수 있습니다.

 

자존감을 높이는 방법(효과 있는 실천 방안)

 

 

 

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